Este curso está dirigido a cualquier persona mayor de 18 años interesada en adquirir herramientas esenciales para conocer, reconocer, gestionar y expresar sus emociones de manera efectiva. Proporcionará a los participantes una profunda exploración de los marcos teóricos que sustentan la educación emocional.
Las estrategias de educación emocional que se explorarán en este curso son aplicables en una variedad de contextos, incluyendo las esferas personales, sociales, familiares y laborales. Esta experiencia no solo enriquece la comprensión conceptual de los participantes, sino que también los dota de argumentos sólidos para respaldar la integración de la educación emocional en el sistema educativo y en diversos entornos profesionales.
Este curso brinda la oportunidad de fortalecer habilidades emocionales y desarrollar relaciones más saludables y satisfactorias consigo mismos y con los demás, durante esta experiencia de aprendizaje, los participantes se embarcarán en un viaje emocionante hacia el crecimiento personal.
Objetivos de aprendizaje:
1. Comprender que es la Educación Emocional: Adquirir una comprensión sólida de los conceptos fundamentales de la educación emocional, incluyendo la importancia de las habilidades emocionales en la vida cotidiana.
2. Identificar y Reconocer Emociones: Desarrollar la capacidad de identificar y reconocer las emociones propias y las de los demás.
3. Gestionar Emociones de Manera Efectiva: Aprender estrategias y técnicas prácticas para gestionar las emociones de manera efectiva, reduciendo el estrés y mejorando el bienestar emocional.
4. Aplicar la Educación Emocional en Diversos Contextos: Ser capaz de aplicar las estrategias de educación emocional en una variedad de contextos, incluyendo la esfera personal, social, familiar y laboral.
- Profesor: Dulce Paz